Diário da Região

01/04/2019 - 17h17min

BOA, PAOLA

Respeito meu corpo e treino quando consigo

Arquivo Pessoal Respeito meu corpo e treino quando consigo
Respeito meu corpo e treino quando consigo

Oiii, time!! Tudo bem com vocês?

Hoje vou contar uma situação que está acontecendo comigo.

Sabe aqueles dias de tpm, mulheres? Nos quais sentimos aquela preguiça? Ontem eu estava assim, logo não tive vontade nenhuma de ir treinar. Então tirei o dia para descansar. Já hoje, quando acordei, adivinhem? Estava no pique total para treinar. E me sentindo super descansada.

Com isso, tirem de exemplo isso para essa nova fase da minha vida. Não me cobro mais treino todos dias. Respeito meu corpo e treino quando consigo. No mínimo 3 vezes na semana. Tendo dias que posso “faltar”.Assim não me frustro e consigo manter a “vida adulta”.

É isso time, a dica do dia é respeitar nossa situação atual. E não cobrarmos o que é impossível fazer! Saúde física e mental, sempre.

Beijinhos, e até o próximo post!

Aviso: Os comentários são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do Diário da Região. É vetada a inserção de comentários que violem a lei, a moral e os bons costumes ou violem direitos de terceiros. O Diário da Região poderá retirar, sem prévia notificação, comentários postados que não respeitem os critérios impostos neste aviso ou que estejam fora do tema proposto.

Di´rio Im&ocute;veis

Di´rio Motors

Esqueci minha senha
Informe o e-mail utilizado por você para recuperar sua senha no Diário da Região.

Já sou assinante

Para continuar lendo esta matéria,
faça seu login de acesso:

Não lembro a minha senha!

Assine o Diário da Região Digital

Para continuar lendo, faça uma assinatura do Diário da Região e tenha acesso completo ao conteúdo.

Assine agora

Pacote Digital por apenas R$ 16,90 por mês.
OUTROS PACOTES


ou ligue para os telefones: (17) 2139 2010 / 2139 2020

Cadastro Grátis
Diário da Região
Clique no botão ao lado e agilize seu cadastro importando seus dados básicos do facebook
Sexo
Defina seus dados de acesso